Гламурная мамочка



08 дек 2019, 11:16




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как избавиться от прошлых негативных воспоминаний?
Сообщение:#1  СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 20:26 
Аватара пользователя
Королева Гламура
Сообщения: 3015

Награды: 12
За рассказ о свадьбе (1) За 500 сообщений (1) Модератор форума (1) За вкусные рецепты (1)
1 год на форуме (1) 1000 сообщений (1) Заядлый путешественик (1) Любитель котов (1)
Велолюбитель (1) Рукодельница (1) Сладкоежка (1) Люблю СП (1)
Имя: Анастасия
Город: Черкассы
Репутация: 47

Не в сети
Прошлый год был очень тяжёлым для меня, было много негативных событий, которые оставили свой отпечаток. Бывает ложишься спать и вместо того, чтоб расслабиться и отключиться, начинаешь вспоминать, вспоминать.. Как избавиться от этого? Может есть какие-то практики..

_________________

Консультации по турам и путёвкам. ЛС.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавиться от прошлых негативных воспоминаний?
Сообщение:#2  СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 23:20 
Аватара пользователя
Гламурная мамочка
Сообщения: 172

Имя: Мария
Город: Черкассы
Репутация: 6

Не в сети
Mystery писал(а):

Прошлый год был очень тяжёлым для меня, было много негативных событий, которые оставили свой отпечаток. Бывает ложишься спать и вместо того, чтоб расслабиться и отключиться, начинаешь вспоминать, вспоминать.. Как избавиться от этого? Может есть какие-то практики..
да, есть методика эффективного прощения http://sviyasha.ru/, почитайте, зарегистрируйтесь и можете пробовать.Я сама эту методику делала, да помогает.Прощать по ней можно людей, события, жизнь,вселенную и т.д.В двух словах, нужно выписать всё то, на что вы злитесь или обижены, затем под специальную музыку дышите, и можно вслух или про себя проговаривать то, что написали.Там есть определённая схема как писать, как дышать, Свияш на видео всё подробно рассказывает.Методика требует от человека определённых усилий, её и не так просто делать как кажется.....будут у вас вопросы, можете уточнять тут, можете лс. Пробуйте!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как избавиться от прошлых негативных воспоминаний?
Сообщение:#3  СообщениеДобавлено: 21 фев 2013, 19:36 
Аватара пользователя
Королева Гламура
Сообщения: 3015

Награды: 12
За рассказ о свадьбе (1) За 500 сообщений (1) Модератор форума (1) За вкусные рецепты (1)
1 год на форуме (1) 1000 сообщений (1) Заядлый путешественик (1) Любитель котов (1)
Велолюбитель (1) Рукодельница (1) Сладкоежка (1) Люблю СП (1)
Имя: Анастасия
Город: Черкассы
Репутация: 47

Не в сети
Marka
спасибо, почитаю.. :-@:

_________________

Консультации по турам и путёвкам. ЛС.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

08 дек 2019, 11:16


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
ggValentine style, buttons and images by gg'ssimon @ Tuxedo Cat Webs
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org