Гламурная мамочка

Подскажите, пожалуйста, как в порыве гнева и злости, например на не послушание ребенка сдержать себя в руках, чтоб не сорваться?

можете привести пример какой то, что ребёнок делает, как это выглядит? и сколько ему лет? вы в декрете, дома или на работе?

Можно найти способы куда направить этот негатив, побить подушку, порвать в клочья бумагу, но так вы решите проблему временно. Гнев и злость, это следствие, а не причина, поэтому нужно понять из за чего или на кого вы на самом деле злитесь. Когда устраните причину, тогда и не будет место гневу.

А может успокоительное?

Успокоительные препараты - это тоже временное решение проблемы. Их нельзя принимать постоянно, т.к. происходит привыкание, потом нужны будут более сильные медикаменты и т.д.

Как уже писала Marka, если срывы у мамы происходят регулярно, нужно искать причину её нервного перенапряжения, т.е. определить, что на самом деле вызывает её гнев.

всё верно))).Всегда эффективнее бороться с причиной, нежели со следствием, в данном случае шалящие нервы, это симптомы, т.е. следствие каких либо неудовлетворённых потребностей.

я часто сварю свою доню ,якій 5 років,а маю ще сина до якого ставлення дуже добре,чи може бути це звязане з тим що я маю старшу сестру до якої батьки ставились краще як до мене?

Все может быть. Отвечу цитатой из книги, которая мне очень нравиться, возможно пригодиться и Вам.

"Помните: вы не виноваты в том, как с вами обращались когда вы были беззащитным ребенком. Но вы несете полную ответственность за принятие или отвержение позитивных, конструктивных мер по преодолению последствий вашего негативного прошлого. Если вы выжили, значит, вы все делали правильно. У вас есть выбор: смаковать подробности трудного детства, или принять этот опыт и ответственность за себя сегодняшнего, и начать строить жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.

Перевод отрывка из книги Сьюзан Форвард «Токсичные родители». Спасибо неизвестному переводчику."

Tanesha-i
дякую вам

У меня та же беда. Сижу в декрете, ребенку 1,8. причину своего гнева я знаю, но вот устранить ее... Может все поменяется когда я дождусь садика? Порой не послушания ребенка или истерики с капризами доводят мне до белого каления. В приступах своего гнева, я с большим трудом могу себя контролировать, и естественно в такие моменты не способна понять чего требует мой ребенок. А когда дойду до точки пика, потом понимаю, что ребенок не виноват, он просто единственный кто попадает мне под горячую руку. А ведь так нельзя. Почему он должен страдать? И я потом плачу вместе с ним, обнимаю его, целую его маленькое личико и , прошу прощения, терзая себя тем что плохая мать. Я не хочу быть монстром для своего ребенка, ведь я его люблю больше всех на свете.
А причина вся в том, что просто устала. Порой мне кажется что декрет - это домашний арест. Целыми днями я вожусь дома, стирка готовка, уборка + уход за ребенком. Убирать приходится по несколько раз на день (когда муж приходит с работы - он у меня безалаберный, ребенок и бардак - я воспринимаю спокойно, но муж уже взрослый человек.) Хочется периодически выходить в люди (пробовала посещать мероприятия с ребенком - тяжело и напряжно) а хочется расслабится. А причина моей злобы - бабушки, все в одном городе живем, и ни одна не хочет посидеть с ребенком. Забегут в гости, пол часика поиграют с ребенком и на этом все. Конечно они говорят "обращайся если тебе надо - конечно посижу" но вот когда я к обращаюсь за помощью - тут же умываются у бабушек руки и, найдется куча причин почему она не сможет побыть с внуком. Ведь я не так часто прошу их об этом. Вот и получается что я почти два года варюсь во всем этом...