Гламурная мамочка



26 фев 2020, 20:25




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#1  СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 20:39 
Гламурная мамочка
Сообщения: 240

Имя: Елена
Город: Черкассы
Репутация: 9

Не в сети
Покушать я очень люблю, но, увы, у меня большие проблемы с лишним весом, который я хочу привести в норму, поэтому сейчас изобретаю рецепты, которые бы мне помогли в этом. Если у вас есть хорошие низкокалорийные рецепты без муки и сахара, поделитесь ими. Я буду очень благодарна. :beauty1:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#2  СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 20:50 
Гламурная мамочка
Сообщения: 240

Имя: Елена
Город: Черкассы
Репутация: 9

Не в сети
Например, настоящим спасением сладкоежки можно назвать молочно-кофейный десерт, который по вкусу очень похож на шоколадную заливку фруктового десерта Дольче (Президент), но гораздо вкуснее.



Для этого нам нужно 300 гр молока 1,5 %, 2 столовые ложки с горкой какао, столовая ложка желатина, 100 граммов кипятка и натуральный заменитель сахара СТЕВИЯ где-то пол-чайной ложки порошка или штук 5 таблеток, которыми подслащивают чай (это тот же порошок, но пресованный).

Заливаем 100 граммами кипящей воды желатин. И оставляем растворятся, помешивая время от времени. Тем временем берем удобную посуду (желательно с узким дном, но широким верхом), туда высыпаем какао и вливаем немного молока, хорошо размешивая, чтобы не было комочков, постепенно соединяя полностью какао и молоко, добавляем стевию и ставим все это на медленный огонь, доводим до кипения, все время помешивая. Снимаем с огня, соединяем с полностью растворенным желатином и хорошенько размешиваем. Выливаем в красивую форму, ждем пока остынет немного и ставим в холодильник. Часа через 4 наслаждаемся блаженным вкусом десерта. посыпав его предварительно корицей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#3  СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 10:49 
Аватара пользователя
Королева Гламура
Сообщения: 3015

Награды: 12
За рассказ о свадьбе (1) За 500 сообщений (1) Модератор форума (1) За вкусные рецепты (1)
1 год на форуме (1) 1000 сообщений (1) Заядлый путешественик (1) Любитель котов (1)
Велолюбитель (1) Рукодельница (1) Сладкоежка (1) Люблю СП (1)
Имя: Анастасия
Город: Черкассы
Репутация: 47

Не в сети
Я делаю себе на ужин часто такую творожную запеканку (по минус 60):
400-500 г творога 5%, 2 ст.ложки натурального несладкого йогурта (делаю сама в йогуртнице), 6-7 черносливин, 1 яблоко (сладкое).
В творог добавить яйцо, йогурт, взбить блендером, чернослив мелко порезать, добавить, яблоко очистить и порезать кубиками, тоже добавить. Чуть присыпать ванилью (не сахаром, а именно ванилином или натуральной ванилью) и корицей, хорошо перемешать, выложить в форму и выпекать до готовности. Я делаю в мультиварке 25 минут :ok: За счёт чернослива и яблока, получается в меру сладкая, даже без сахара :ku-ku:

_________________

Консультации по турам и путёвкам. ЛС.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#4  СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 09:06 
Аватара пользователя
Королева Гламура
Сообщения: 3731

Награды: 16
Мама дочки (1) Мама сыночка (1) Модератор форума (1) За вкусные рецепты (1)
Снегурочка 2014 (4) Участник нашей группы (1) За благотворительную помощь (1) Благодарность администрации (1)
Любитель улиток (1) Активно худею (1) Полуночница (1) Люблю СП (1)
Неплательщик (1)
Имя: Anna
Город: Любимый город Черкассы
Репутация: 37

Не в сети
Грибная поляна (на одну порцию)
Куриная грудка - отварная - 120 г
Шампиньоны - 4 шт (большие)
Яйцо - 1 шт
Оливковое масло - 5 г
Соль, перц и зелень

Удалить ножки грибов, порезать их и куриное филе мелко, перемешать, посолить, поперчить, добавить яйцо и масло. Перемешать и выложить в шляпки грибов, поставить в духовку (или на сковородку гриль) на 15-20 минут.

_________________
Девчонки, прошу напоминайте в личку об оплате сп. Заранее спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#5  СообщениеДобавлено: 17 сен 2013, 08:29 
Аватара пользователя
Королева Гламура
Сообщения: 3731

Награды: 16
Мама дочки (1) Мама сыночка (1) Модератор форума (1) За вкусные рецепты (1)
Снегурочка 2014 (4) Участник нашей группы (1) За благотворительную помощь (1) Благодарность администрации (1)
Любитель улиток (1) Активно худею (1) Полуночница (1) Люблю СП (1)
Неплательщик (1)
Имя: Anna
Город: Любимый город Черкассы
Репутация: 37

Не в сети
Боннский суп

Суп следует готовить из: брокколи, цветной капусты, белокочанной капусты, морковки, лука, сельдерея, зелени, помидоров, томата и оливкового масла.
Овощи примерно в равной пропорции закладываются в кастрюлю, заливаются водой, до готовности доводятся и затем пюрируются блендером.

По мимо супа можно пить зелёный чай и минеральную воду, кушать вареную курятину, отварную рыбу. Эффект удивительный, потерять можно до пяти килограмм в весе всего за семь дней.

_________________
Девчонки, прошу напоминайте в личку об оплате сп. Заранее спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#6  СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 15:45 
Гламурная мамочка
Сообщения: 240

Имя: Елена
Город: Черкассы
Репутация: 9

Не в сети
Могу ли я здесь выставить оригинальное фото свое именное, но дать ссылку на рецепт своего сайта, где я подробно расписываю процесс приготовления? У меня скопилось много рецептов очень полезных, но даже копировать оттуда и вставлять сюда - будут большие посты сильно, а так: фото + ссылка, где подробно можно почитать. Или это запрещено правилами форума?

Хочу добавить, что мой сайт совершенно не связан с коммерцией, я его создавала скорее в целях электронного журнала, к которому у меня всегда будет доступ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#7  СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 18:33 
Аватара пользователя
Королева Гламура
Сообщения: 506

Награды: 5
Мама сыночка (1) За 500 сообщений (1) Любитель собак (1) Полуночница (1)
Люблю СП (1)
Имя: Наталья
Город: Черкассы
Репутация: 14

Не в сети
было бы интересно посмотреть

_________________



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#8  СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 20:06 
Гламурная мамочка
Сообщения: 240

Имя: Елена
Город: Черкассы
Репутация: 9

Не в сети
tusy
Буду ждать одобрения модератора. А если не позволит, то попытаюсь кратко писать рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#9  СообщениеДобавлено: 25 ноя 2013, 11:30 
Аватара пользователя
Королева Гламура
Сообщения: 506

Награды: 5
Мама сыночка (1) За 500 сообщений (1) Любитель собак (1) Полуночница (1)
Люблю СП (1)
Имя: Наталья
Город: Черкассы
Репутация: 14

Не в сети
а вы можете в лс адрес сайта скинуть, было бы интересно посмотреть, я люблю такие сайтики, спасибо :P116: :beauty1: :beauty1: :beauty1:

_________________



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Низкокалорийная кулинария
Сообщение:#10  СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 13:39 
Гламурная мамочка
Сообщения: 343

Имя: Наталия
Город: Черкассы
Репутация: 0

Не в сети
И мне бы хотелось в лс адрес сайта, тоже начала питаться с читая каллории.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

26 фев 2020, 20:25


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
ggValentine style, buttons and images by gg'ssimon @ Tuxedo Cat Webs
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
User Reputation MOD powered by www.phpBBmods.org