Гламурная мамочка

ну, а я не в первый
я не вру и не придумала
то что я слышала тем я поделилась ))

Специально погуглила немного, чтоб докопаться до истины))) Вычитала, что действительно худеющим не рекомендуют есть фрукты во второй половине дня, поскольку считается, что фрукты и в частности кислоты, которые они содержат, раздражают желудок и они вызывают аппетит, в следствие чего человек может съесть больше. Ну, с этим можно согласиться, сама заметила за собой давно, что яблоки у меня вызывают бешеный аппетит))) Поэтому стала их просто запекать Ещё, конечно, согласна с тем, что калорийные фрукты (банан, виноград) лучше не есть вечером, но вот к примеру от съеденой хурмы или грейпфрута вечером, думаю, будет только польза

В процессе приема сауны натираюсь солью, а после бани соком мажусь...щипит зараза...но потом - чистый шёлк...а на самом деле - натуральный химический пилинг...
А вы какими малоизвестными рецептами пользуетесь?

Замечательный пилинг для тела - взбить жирные сливки и смешать с обычной солью, грейпфрут,лимон,апельсин-накапать по желанию!

Для меня же каждое утро на завтрак овсянка с сахаром и оливковым маслом(можно фрукты добавить, или варенье) и зеленый чай. Кожа становится фарфоровой. Но завтракать так нужно хотя бы год. Через 1,5 часа я ем все,что мне захочется(потому что кушать так хочется после овсянки....)

дівчатка, а порекомендуйте якусь сауну чи баню, будь-ласка

Русская баня Бан-бас на Чехова.

Кстати про фрукты: и мне мой тренер говорит нельзя вечером есть фрукты - лучше кусочек рыбки пареной чем яблоко.

В качестве пилинга для тела я использую гущу заварного кофе.Добавьте в неё несколько капель любого растительного масла или эфирного-и лучшего скраба вы не найдёте!

nadya, какой-нибудь гель или мыло добавляете? Или натираете тело просто кофейной гущей?

Пока nadya не ответила, я свои пять копеек вставлю Лично я смешиваю гущу с самым простым гелем для душа. Кожа - ну просто восхитительна!! Просто первый раз пыталась скрабить просто гущей - еле отмылась от пятен.