Гламурная мамочка

В первые 2 месяца беременности, пока малыш и мама только приспосабливаются к взаимному сосуществованию, женщина в весе обычно не прибавляет. К тому же в это время ее может беспокоить токсикоз, который часто приводит к потере веса. Итак, в 1-м триместре беременности интенсивной прибавки не происходит, будущая мама обычно набирает 1-2 кг. Основные события происходят позже, ведь масса тела будущей мамы увеличивается в основном во 2-й половине беременности, когда еженедельная прибавка в весе составляет в среднем 250-300 г. Если процесс идет быстрее, это может означать появление проблемы – скрытых, а затем и явных отеков ( водянки беременных ).
Давайте рассмотрим общие правила, которые приняты среди врачей для расчета возможной прибавки веса при беременности. Итак, за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг. Считается, что начиная с 30 недель беременности вес женщины возрастает примерно на 50 г в сутки, на 300-400 г в неделю и не более чем на 2 кг в месяц.
Чтобы поточнее определить допустимую прибавку веса и учесть все дополнительные обстоятельства, доктор может воспользоваться таблицей (см. дальше ). Кроме того, в распоряжении врача находится и шкала средней физиологической прибавки массы тела в последние 3 месяца беременности. Расчет получается такой: еженедельная прибавка веса не должна превышать 22 г на каждые 10 см роста. Это значит, что при росте 150 см женщина может прибавить за неделю 330 г, при росте 160 см – 352 г, а при 180 см – 400 г.
Вес во время беременности
На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.
Первая из них - возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.
Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама.
Потеря в весе из-за раннего токсикоза. Дело в том, что, пережив события токсикоза, организм постарается скомпенсировать потерю килограммов
Особенности конституции. В этом случае важно, имеет ли женщина склонность к полноте или худобе.
Размер ребенка. Если у пациентки ожидается крупный малыш ( больше 4000 г ), то, вероятно, и плацента будет больше, чем в среднем. Следовательно, женщина за время беременности имеет право прибавить в весе больше, чем в том случае, если бы она ожидала рождения ребенка небольших размеров.
Повышенный аппетит. Бывает, что во время беременности у будущей мамы появляется безудержное желание есть и, если она не может его сдержать. Возникают проблемы с лишним весом.
А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:
ребенок – 3300г;
матка - 900 г;
послед – 400 г;
околоплодные воды – 900 г;
увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г;
молочные железы – 500 г;
жировая ткань – 2200 г;
тканевая жидкость – 2700 г.
Итого: 12 100 г.

А за счет чего может появиться «перебор»? Наш расчет показывает, что излишняя прибавка веса зависит от разных обстоятельств: веса ребенка ( крупный плод ), количества жировой ткани ( прибавка в весе при его начальном дефиците ), околоплодных вод ( в случае многоводия ) и тканевой жидкости ( если жидкость в организме задерживается ). Если первые два обстоятельства – явления нормальные, то последние два – отклонения от нормы, они требуют внимания врача.
Беременность: норма прибавки веса
Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг!

Я набрала за все время 9 кг.Сын родился с весом 3 570. Беременность первая

Я набрала 12кг. Доцюня родилась 4,150. Беременность первая.

Ой вы такие стройняшки а я оба раза по 30кг набирала участковая чуть с ума со мной не сошла

По вас і не скажеш Я набрала 18,тепер думаю де діти лишніх 10кг. І приходять в голову думки,що врятує мене

я 10 кг набрала (на учет ставала с весом 38кг), дочка родилась 3400г

Ой,а как меня страшали (на учет ставала с весом 48кг при росте 177см,а рожать шла меня было 80кг) и ребенок будет 5кг и не родишь сама и порвешся на немецкий крест и не похудеешь никогда,только на меня никакие страшилки не влияли точнее на мой организм поправлялся сам по себе и все тут.Так участковая мне однажды скандал закатала обзывала коровой жирной,бегимотихой необъятной,при том что сама еле на стуле помещалась и назначила таблетки не пожелав при этом объяснять от чего или для чего они,я позвонила своему врачу она просветила меня что это очень сильные мочегонные и если я буду пить их в таких дозах уйдет вода от плода вот на что способны медики ради своей отчетности,что бы на её участке все беременные поправлялись по нормам неизвестно кем установленными.Каждая женщина индивидуальна и нельзя каждой ставить клеймо на сколько ей поправиться.Я родила малую 3600г,57см без разрывов и похудела за год,а потом снова беременность и поправляние почти на 30кг и снова через полтлра года я похудела до 57кг

Вони,мабуть,всі сваряться за вагу.Я коли ставала у них на ваги уже прокручувала в голові варіантивідповіді чому знову я набрала так багато

Врач когда пришла, сказала, что с моим весов мне надо набрать от 3 до 7 кг. Глаза по пять копеек. Я не собиралась придерживаться какой то диеты. Ела все что хотелось, кроме вредного (чипсы, сухарики, жирное и жареное,острое) Мне такого редко хотелось. Один раз помню в МАКдональдс с подругой налупились от пуза) Я набрала 15 кг, послед родов 17 скинула. Через месяц, была в своем дородовом весе, минус 2-3 кг)

Меня до берем было 46 кг, набрала 14, а малой родился 2500, просто много воды было. Олка
я тоже при берем ни дня без сладкого, тортики и все такое, ни в чем себе не отказывала!!! Сейчас меня 50 кг